Cuando has estado esperando por tus vacaciones, no querrás que el estreñimiento las arruine. Pero quienes padecemos de estreñimiento, sabemos lo que puede suceder con el cambio repentino en la rutina. Además de sentirse menos cómodo yendo al baño en lugares desconocidos, puede haber un acceso limitado a los mismos, lo que puede alterar los…
¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable?
2021-01-29T16:51:44-03:00 Estreñimiento, Tips contra el estreñimientoEl Síndrome del Intestino Irritable (a menudo conocido como SII) es una condición común que afecta al sistema digestivo. Es una afección a largo plazo que incide en aproximadamente 1 de cada 5 personas en Latinoamérica. Síntomas del Síndrome del Intestino Irritable Los síntomas del SII pueden variar, pero tienden a incluir: Hinchazón abdominal. Calambres…
Rompiendo el ciclo de estrés del SII
2021-01-29T16:49:06-03:00 Estreñimiento, Tips contra el estreñimiento¿Te suenan estas frases? “Siempre tengo que planificarme, pensar demasiado en ello me causa estrés”. “¡Uf!, otra cosa para incluir en la larga lista de cosas que no puedo comer”. “Cuando me estreso o me siento ansioso, mi SII se enciende”. Estrés y ansiedad Probablemente ya sabes que tu sistema digestivo y tu mente están…