Ciruelax Comprimidos

Quienes se beneficias más del ejercicio como estrategia contra el estreñimiento

Quienes se beneficias más del ejercicio como estrategia contra el estreñimiento

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Actividad física en adultos mayores Muchos investigadores indican que, basándose en la experiencia clínica, el estreñimiento presente en ancianos puede correlacionarse con una baja actividad física. Como sabemos, la disminución de la movilidad, producto de la reducción de la actividad regular o del desgaste paulatino del organismo, hace que los adultos mayores limiten su actividad…

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Deshidratación y estreñimiento

Deshidratación y estreñimiento

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El agua alivia la fatiga, evita el dolor de cabeza y las migrañas, ayuda en la digestión y evita el estreñimiento. Además, nos mantiene hidratados, mantiene la belleza de la piel y mejora el sistema inmunológico, entre otros beneficios. Mantenernos hidratados es fundamental para evitar el estreñimiento El agua cumple un rol esencial durante la…

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Estreñimiento en vacaciones

Estreñimiento en vacaciones

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Cuando has estado esperando por tus vacaciones, no querrás que el estreñimiento las arruine. Pero quienes padecemos de estreñimiento, sabemos lo que puede suceder con el cambio repentino en la rutina. Además de sentirse menos cómodo yendo al baño en lugares desconocidos, puede haber un acceso limitado a los mismos, lo que puede alterar los…

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¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable?

¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable?

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El Síndrome del Intestino Irritable (a menudo conocido como SII) es una condición común que afecta al sistema digestivo. Es una afección a largo plazo que incide en aproximadamente 1 de cada 5 personas en Latinoamérica. Síntomas del Síndrome del Intestino Irritable Los síntomas del SII pueden variar, pero tienden a incluir: Hinchazón abdominal. Calambres…

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Rompiendo el ciclo de estrés del SII

Rompiendo el ciclo de estrés del SII

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¿Te suenan estas frases? “Siempre tengo que planificarme, pensar demasiado en ello me causa estrés”. “¡Uf!, otra cosa para incluir en la larga lista de cosas que no puedo comer”. “Cuando me estreso o me siento ansioso, mi SII se enciende”. Estrés y ansiedad Probablemente ya sabes que tu sistema digestivo y tu mente están…

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¿Estreñimiento por cuarentena?

¿Estreñimiento por cuarentena?

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Sin duda, la cuarentena nos ha afectado a todos de alguna u otra manera. El confinamiento total o parcial al que estamos siendo sometidos para evitar el contagio, trae consigo otras complicaciones. El cambio de rutina altera la digestión En quienes padecemos de estreñimiento, todos los pequeños cambios que hacemos en nuestra rutina tienden a…

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