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Alimentación en la infancia para prevenir el estreñimiento

Cuidar la alimentación de los niños es fundamental, no solo para que crezcan sanos y fuertes, también es esencial para que el intestino funcione con normalidad y evitar el estreñimiento. Por ello, como padres tenemos la oportunidad de ayudarlos manteniendo una dieta sana y balanceada y para esto uno de los principales contribuidores a la…

Medidas educativas para combatir el estreñimiento en los niños

Es sabido que la alimentación es relevante para poder mantener una salud digestiva ideal, sin embargo, existen otros métodos que contribuyen a reducir el estreñimiento, como lo es la educación. Educación en hábitos saludables Cuando hablamos de educación nos referimos a los rituales y horarios que tenemos al momento de ir al baño, por lo…

Deshidratación y estreñimiento

El agua alivia la fatiga, evita el dolor de cabeza y las migrañas, ayuda en la digestión y evita el estreñimiento. Además, nos mantiene hidratados, mantiene la belleza de la piel y mejora el sistema inmunológico, entre otros beneficios. Mantenernos hidratados es fundamental para evitar el estreñimiento El agua cumple un rol esencial durante la…