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Estreñimiento, Tips contra el estreñimiento Nicolas Vara

¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable?

El Síndrome del Intestino Irritable (a menudo conocido como SII) es una condición común que afecta al sistema digestivo. Es una afección a largo plazo que incide en aproximadamente 1 de cada 5 personas en Latinoamérica. Síntomas del Síndrome del Intestino Irritable Los síntomas del SII pueden variar, pero tienden a incluir: Hinchazón abdominal. Calambres…

Estreñimiento, Tips contra el estreñimiento Nicolas Vara

Rompiendo el ciclo de estrés del SII

¿Te suenan estas frases? “Siempre tengo que planificarme, pensar demasiado en ello me causa estrés”. “¡Uf!, otra cosa para incluir en la larga lista de cosas que no puedo comer”. “Cuando me estreso o me siento ansioso, mi SII se enciende”. Estrés y ansiedad Probablemente ya sabes que tu sistema digestivo y tu mente están…

Estreñimiento, Tips contra el estreñimiento Nicolas Vara

¿Estreñimiento por cuarentena?

Sin duda, la cuarentena nos ha afectado a todos de alguna u otra manera. El confinamiento total o parcial al que estamos siendo sometidos para evitar el contagio, trae consigo otras complicaciones. El cambio de rutina altera la digestión En quienes padecemos de estreñimiento, todos los pequeños cambios que hacemos en nuestra rutina tienden a…

¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable?

¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable?

Rompiendo el ciclo de estrés del SII

Rompiendo el ciclo de estrés del SII

¿Estreñimiento por cuarentena?

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