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Quienes se beneficias más del ejercicio como estrategia contra el estreñimiento

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Actividad física en adultos mayores Muchos investigadores indican que, basándose en la experiencia clínica, el estreñimiento presente en ancianos puede correlacionarse con una baja actividad física. Como sabemos, la disminución de la movilidad, producto de la reducción de la actividad regular o del desgaste paulatino del organismo, hace que los adultos mayores limiten su actividad…

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Cómo leer para fomentar la inteligencia interpersonal

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¿Sabías que las personas tenemos múltiples inteligencias? una de ellas es la inteligencia interpersonal. En las últimas décadas se ha comprobado que incluso más importante que la inteligencia lógico-matemática, la inteligencia emocional, entendida como nuestras habilidades para conocernos a nosotros mismos y manejar nuestras relaciones interpersonales, determinan gran parte del éxito y felicidad que logramos…

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¿El estreñimiento puede ser hereditario?

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Luego de 30 años acompañando a quienes padecen de estreñimiento en más de 20 países, podemos decir, sin duda, que tiende a serlo. Durante todo este tiempo, hemos evidenciado que tienes más probabilidades de padecer de estreñimiento si uno de tus padres o un hermano lo tiene. Los gemelos, especialmente los gemelos idénticos, tienen una…

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