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Cómo leer para fomentar la inteligencia intrapersonal

¿Sabías que las personas tenemos múltiples inteligencias? una de ellas es la inteligencia intrapersonal. En las últimas décadas se ha comprobado que incluso más importante que la inteligencia lógico-matemática, la inteligencia emocional, entendida como nuestras habilidades para conocernos a nosotros mismos y manejar nuestras relaciones interpersonales, determinan gran parte del éxito y felicidad que logramos en todos los ámbitos de nuestra vida, incluyendo nuestras relaciones familiares, escolares y laborales. A continuación explicaremos de qué se trata la inteligencia intrapersonal y sugeriremos actividades para desarrollarla a partir de la lectura compartida.

¿Qué es la inteligencia intrapersonal?

Esta inteligencia es la capacidad de ser expertos en nosotros mismos. Las personas que tienen alta inteligencia intrapersonal, son conscientes no sólo de sus fortalezas, sino también de sus debilidades y aspectos a mejorar. Son capaces de identificar sus emociones, aprendiendo de las dificultades, errores y experiencias tanto positivas como negativas. Las personas inteligentes intrapersonalmente suelen tomar decisiones que los hacen felices y reflexionan a menudo sobre sus vidas. También suelen soñar despiertos imaginándose cómo resolverían diversos desafíos. ‘No se trata de ganar o perder, sino de ganar o aprender’ me dijo una vez una persona con alta inteligencia intrapersonal. Aunque hay varias teorías que presentan esta capacidad como algo nuevo, la importancia de conocerse a sí mismo está contenida en un aforismo famoso de la antigüedad griega. A la entrada del templo de Apolo en Atenas está escrito en piedra ‘Conócete a ti mismo’. Para aprender sobre el mundo, necesitamos partir por nosotros mismos. Esto es clave, sobre todo en los momentos difíciles y las crisis, ya que nos permite saber qué es lo que nos gusta en realidad y concentrarnos en ello en vez de cumplir expectativas ajenas.

Lo interesante de la inteligencia intapersonal es que no es fija, sino que al igual que un músculo, se fomenta mediante oportunidades para ponerla en práctica. Al comparar nuestro propio mundo interno con el de otras personas, podemos desarrollar el autoconocimiento mediante la lectura de historias. Esto es así porque las historias que leemos nos dan acceso al mundo interno de los personajes. Las historias describen qué sienten, qué piensan y qué motiva a los personajes. De esta manera hacen explícito algo que suele ser invisible en nuestra interacción con otras personas. Así la lectura nos permite ejercitar esta inteligencia, equipándonos de mejor manera para conocernos a nosotros mismos.

Escribir nuestra propia historia

Puedes escribir con tus hijos tus propias historias, contando alguna anécdota importante, o relatando datos biográficos. Los puedes ayudar planeando el contenido: ¿qué aspectos a incluir? ¿Cuáles dejar afuera? ¿qué queremos resaltar de nosotros mismos? También podemos escribir un diario sobre los sueños que tuvieron la noche anterior, o describir algunos desafíos o eventos que nos han mantenido ocupados o traído bienestar. Al escribir un diario en forma constante y releerlo, podemos identificar patrones en nuestra conducta, lo que redunda en conocernos mejor.

Investigar más sobre las historias

Cada vez que leas una historia con tus hijos, googlea al autor o autora, aprendiendo más sobre su historia, contexto, país o datos biográficos. Conversen sobre cómo esas características se relacionan con la historia que estás leyendo. Al poner atención en cómo el contexto de producción afecta a las historias que leemos, nos daremos cuenta de que el contexto es parte esencial de nuestras vidas.

En resumen, les invitamos a llevar a cabo actividades a partir de las lecturas que tenemos a mano. Al leer y hacer estas actividades ayudaremos a nuestros hijos a conocerse mejor y fomentar su inteligencia intrapersonal. Para seguir fomentando la inteligencia emocional, lee además el blog sobre cómo fomentar la inteligencia interpersonal a través de la lectura compartida.

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