La importancia de la fibra para aliviar el estreñimiento Para prevenir y tratar el estreñimiento es muy importante incluir abundante fibra en la dieta. La fibra son sustancias que están presentes en la pared celular de los vegetales, que actúan incrementando el volumen fecal, lo que aumenta el estímulo reflejo que activa el peristaltismo que…
En general, durante el segundo trimestre del embarazo es cuando aparecen los síntomas de estreñimiento, pero en algunos casos, se puede dar desde los primeros meses. ¿Qué genera el estreñimiento durante el embarazo? En la gestación, los niveles de la hormona progesterona aumentan, generando alteraciones en la digestión y disminuyendo el tono de la musculatura…
En general, durante el segundo trimestre del embarazo es cuando aparecen los síntomas de estreñimiento, pero en algunos casos, se puede dar desde los primeros meses. Modificar los hábitos es esencial para combatir el estreñimiento Para aliviar el estreñimiento y mejorar la calidad de vida es necesario cambiar nuestra alimentación y la actividad física; pero…
